Tout ce que vous devez savoir avant de poser votre tapis dans notre espace lyonnais dédié au bien-être durable et inclusif.
Nos forfaits sont conçus pour être accessibles tout en soutenant notre engagement écologique : un pass mensuel illimité aux cours hatha et vinyasa s'élève à 75€, tandis que les ateliers de méditation et soufflage coûtent 20€ la séance. Pour le yoga prénatal et les cours particuliers, nous proposons des forfaits progressifs adaptés à votre rythme, avec une remise de 10% pour les entreprises souhaitant offrir du bien-être à leurs équipes.
Absolument pas ; notre philosophie repose sur l'acceptation de votre corps actuel, peu importe votre souplesse initiale. Nos instructeurs certifiés guident chaque mouvement avec une attention bienveillante, garantissant que même les novices complets se sentent en confiance et progressent à leur propre vitesse dans nos salles lyonnaises.
Nos sessions de yoga prénatal sont spécialement conçues pour accompagner la transformation corporelle et émotionnelle durant la grossesse, en collaboration avec votre médecin. Chaque cours dure une heure et demi, intégrant des postures sécurisées, des techniques de respiration pour le confort et une méditation guidée pour préparer l'accouchement dans un esprit de sérénité.
Nous intervenons directement dans vos locaux à Lyon ou via visioconférence, avec des modules flexibles de 45 minutes adaptés au stress professionnel. Nous proposons des ateliers de soufflage et de méditation collective ou individuelle pour réduire l'épuisement des équipes, en utilisant des supports numériques zéro déchet et des matériaux de yoga durables.
Pour garantir un confort optimal et une hygiène stricte, nous mettons à disposition des tapis écologiques lavés en eau froide entre chaque utilisateur. Il vous suffit d'apporter une tenue confortable ; pour les cours prénatals et privés, nous recommandons l'utilisation de coussins de méditation fournis par le studio pour un alignement spinal parfait.